未分類 10月バリでリフレッシュしたりなレコダイ
今月はバリにいき、風邪も引き、面接も行き、不安になりながらなぜ自分はこんなに不安で心配性なのかということを掘り下げていました。風邪引いたおかげさまで酒を飲む機会が減った後半はメンタルがおだやか。体重も49kgからまったく変わらずｗ少し減って...
未分類 未分類 気をつけてるのに中々痩せないのはなんで！？それは適量ではなく「食べ過ぎ」だったから。
ダイエットをいつも続けていて思うこと、それは「中々痩せない」ということ。食べたいけど、食べると太るし・・・と思っていませんか。私も思っています。でもそれは「食べすぎているから痩せない」んです。え～でも私食べすぎてないよ！食事には気をつけてる...
未分類 PMSが軽くなったっ！9月レコダイまとめ
9月のレコダイまとめ！残暑！全体的に菜食っぽい食事になっていました。だからか？PMSがかなり楽だった！セントジョーンズワートをゲットしたので、それがよかったのかもしらんけど。。セントジョーンズワートは楽天で買えます！DHCショップじゃないと...
未分類 8月のレコーディングまとめ！
8月のレコダイまとめ！夏場だったのに全然ダイエットになってなかったけど、記録に残しておくのは大事！ 8月のレコーディングはこちら！ 7月31日～8月6日 8月7日～8月13日 8月14日～8月20日 8月21日～8月27日 8月28日～9月...
未分類 7月！アラサー夏本番！な時の、レコーディング1ヶ月
7月のレコーディングはこちら！ 7月3日～7月9日 7月10日～7月16日 7月17日～7月23日 7月24日～7月30日 スポンサーリンク(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});...
未分類 アラサーの6月のダイエット記録
6月のレコーディングはこちら！ 6月5日～6月11日 6月12日～6月18日 6月19日～6月25日 6月26日～7月3日 スポンサーリンク(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});...
未分類 5月のレコダイまとめ
5月のレコダイはこちらになりやんす！ 5月1日～5月7日 5月8日～5月14日 5月15日～5月21日 5月22日～5月28日 5月29日～6月4日 スポンサーリンク(adsbygoogle = window.adsbygoogle || ...
未分類 【海外旅行＆4月後半まとめ！】4月17日～4月29日のレコーディング記録☆
4月から、一ヶ月にレコダイをまとめたりしたいと思います！メモ用もあるし、長きに渡る食生活をつづってます！ 4月後半はこちら～！ 4月17日～4月24日 4月25日～4月30日 スポンサーリンク(adsbygoogle = window.ad...
未分類 【キッチャリークレンズ週間】4月10日～4月16日/1年と1年1ヶ月10日目～1年と1年1ヶ月16日目の食事体重運動のDaily Log
【キッチャリークレンズ週間】4月10日～4月16日/1年と1年1ヶ月10日目～1年と1年1ヶ月16日目の食事体重運動のDaily Log スポンサーリンク(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).pu...
未分類 【桜が咲きそう。生理がこない】4月3日～4月9日/1年と1年1ヶ月3日目～1年と1年1ヶ月9日目の食事体重運動のDaily Log
スポンサーリンク(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});【桜が咲きそう。生理がこない】4月3日～4月9日/1年と1年1ヶ月3日目～1年と1年1ヶ月9日目の食事体重運動のDaily ...