本気になったアラサーがマイナス10キロのダイエットをするブログ~脂肪よセイグッバイ~

バーバルジャイ子がおくる本気のダイエット情報と記録ログです。ダイエットのお供になりますように*

「 月別アーカイブ:2016年04月 」 一覧

ダイエットスタート1ヶ月と11日目~1ヶ月と17日目の食事体重まとめ

今週の目標は平日のみに行かない! 運動週1~2回!筋トレとスクワット真面目にやる …

ダイエットスタート1ヶ月と4日目~1ヶ月と10日目の食事体重まとめ

ダイエット開始から1ヶ月と4日目~1ヶ月と10日目の食事のレコーディング・運動・ …

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開始1ヶ月でマイナス5.2kgしたのまとめ【メリット/乗り越え方】

ダイエット一ヶ月も無事に終わりました。 よくもちゃんと続けていられるな~と関心で …

ダイエットスタート1ヶ月と1日目~1ヶ月と3日目の食事体重まとめ

4月も始まりました! ダイエットも2ヶ月目に突入です! ダイエット開始から1ヶ月 …

ダイエットスタート28日目から31日目の食事体重まとめ

ダイエット開始から28日目~31日目の食事のレコーディング・運動・体重のまとめに …