本気になったアラサーがマイナス10キロのダイエットをするブログ~脂肪よセイグッバイ~

バーバルジャイ子がおくる本気のダイエット情報と記録ログです。ダイエットのお供になりますように*

「 月別アーカイブ:2016年05月 」 一覧

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【成功のコツはここにあった】ダイエット中の味方ノルディックウォーキングで消費カロリーアップ!

みなさんはダイエット中の運動はなにしていますか? ウォーキング、ジョギング、水泳 …

マイナス2.3kg【GW明け減量期】ダイエットスタート2ヶ月と9日目~2ヶ月と15日目の食事体重

ゴールデンウィークも終わり、増量した2キロを取り戻そうと思います! がんばる週間 …

【GW週間後半戦】ダイエットスタート2ヶ月と1日目~2ヶ月と8日目の食事体重まとめ

ゴールデンウィークも本格的に始まりました。 ゴールデンウィーク中に増量していいの …

【GW週間】ダイエットスタート1ヶ月と25日目~1ヶ月と30日目の食事体重まとめ

今週は後半はゴールデンウィーク・・・ 予定はキャンプに友人との会食という名の飲み …

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【ファスティング週間】ダイエットスタート1ヶ月と18日目~1ヶ月と24日目の食事体重まとめ

今週はファスティングをすることにしました! 月曜日の体重が脅威でしたwwww 焦 …