【いえーい4月だあ】3月27日～4月2日/1年と27日目～1年と1ヶ月2日目の食事体重運動のDaily Log
ダイエット開始から1年と20日目～1年と26日目の食事のレコーディング・運動・体重のまとめになります。
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【いえーい4月だあ】3月27日～4月2日/1年と27日目～1年と1ヶ月2日目の食事体重運動のDaily Log
ダイエット開始から1年と20日目～1年と26日目の食事のレコーディング・運動・体重のまとめになります。
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- 3月27日月 1年27日目
- 3月28日火 1年28日目
- 3月29日水 1年29日目
- 3月30日木 1年30日目
- 3月31日金 1年31日目
- 4月1日土 1年1ヶ月1日目
- 4月2日日 1年1ヶ月2日目
- 今週のまとめ
3月27日月 1年27日目
3月27日月の体重
3月27日月の食事
3月27日月の運動
3月28日火 1年28日目
あんまり食欲がない
3月28日火の体重
計ってない
3月28日火の食事
昼：たらこ・ごはん・煮物
夜：ホタルイカ酢味噌、とうふたまご、アジの刺身
3月28日火の運動
3月29日水 1年29日目
3月29日水の体重
図ってない
3月29日水の食事
トマト卵スープ、ご飯、肉じゃが
3月29日水の運動
3月30日木 1年30日目
3月30日木の体重
計ってない
3月30日木の食事
昼：ご飯、鮭、スープ、サラダ、目玉焼き
3月30日木の運動
3月31日金 1年31日目
3月31日金の体重
計ってない
3月31日金の食事
ホルモン屋の肉、スープ、目玉焼き
夜：肉・ご飯（昼間のを弁当に）
3月31日金の運動
4月1日土 1年1ヶ月1日目
4月1日土の体重
計ってない
4月1日土の食事
朝：なし
昼：マーボー春雨、サツマイモ煮、ごはん、目玉焼き
夜：温野菜で酒飲み過ぎた。かえってきて、小さい弁当、ラーメン
4月1日土の運動
4月2日日 1年1ヶ月2日目
4月2日日の体重
計ってない
4月2日日の食事
朝：なし
昼：目玉焼き鮭味噌汁ごはん
夜：際是でビールといつものラインナップ
4月2日日の運動
今週のまとめ
4月だー！とか胃って喜んで照るのもつかの間。
ダイエット開始から1年もたってるのに、結局あんまり変わってない…。
痩せたのに、地味～にもどってきて、なんなら今体重はからなくなってきるもんな～しゅん
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