食事・体重・運動 記録【痩せ期】8月22日～8月28日/5ヶ月と22日目～5ヶ月と28日目の食事体重運動のDaily Log
8月も末にむかっております。夏は勝手に痩せる気がする！痩せてないけど・・・ｗでも、冬は努力しないと痩せないし、太る！夏の間に減量がんばっておいかなとな～夏が終わるの寂しいですが、まだまだ海にいきたいよー！痩せ期だから、少しはなんか痩せるよう...
食事・体重・運動 記録
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食事・体重・運動 記録【生理】8月15日～8月21日/5ヶ月と15日目～5ヶ月と21日目の食事体重運動のDaily Log
お盆最中です。そして生理が来ました。お酒ののこりかたが尋常じゃなかったので、生理のせいか～となりました。5日間のキャンプと、暴飲暴食、不摂生、睡眠不足、生理前と疲れで人生2回目のヘルペスができました・・・。今週はデトックスしておかないとな～...
食事・体重・運動 記録【まだ排卵日？】8月8日～8月14日/5ヶ月と8日目～5ヶ月と14日目の食事体重運動のDaily Log
今週からお盆。大幅な増量もないものの、減量もしていません。最近は暑いため、食事の中心は夏野菜。主に、山形のだし、宮崎のひやじるもどきを食べたりしてます。ネバネバ系を欲しているので、ネバネバしたものを食べて元気にやっております。月曜日からPM...
食事・体重・運動 記録【排卵日？】8月1日～8月7日/5ヶ月と1日目～5ヶ月と7日目の食事体重運動のDaily Log
8月に入りました。夏まっさかり、薄着の季節！夏の週末を楽しみすぎて、まだ８月？とおもったり、もう8月？と思ったりです。そして3月1日のスタートから、5ヶ月！早いものです。最近怠け気味だし、今週来週で生理来そうなので、しぼっていかないと！日焼...
食事・体重・運動 記録【旅行中のダイエット】7月4日～7月10日/4ヶ月と4日目～4ヶ月と10日目の食事体重運動のDaily Log
今週は後半まで、バリへ渡航中です！渡航期間、楽しみながらどうダイエットをしていくか・・・が課題です！オス！ スポンサーリンク(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});【旅行中のダイエ...
食事・体重・運動 記録【排卵日付近】7月25日～7月31日/4ヶ月と25日目～4ヶ月と31日目の食事体重運動のDaily Log
2016年、今年の梅雨明けはまだですかね？ずいぶん例年に比べて遅い。調べてみたら8月まで梅雨明けしなかったのは過去数十年の観測史上1.2度なんだとか。早いときは7月の頭に梅雨明けしていました。たしかに梅雨明けって7月の前半みたいなかんじする...
食事・体重・運動 記録【夏の痩せ期】7月18日～7月24日/4ヶ月と18日目～4ヶ月と24日目の食事体重運動のDaily Log
痩せ期になります。夏だし運動頑張らないとね！ スポンサーリンク(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});【夏の痩せ期】7月18日～7月24日/4ヶ月と18日目～4ヶ月と24日目の食事...
食事・体重・運動 記録【帰国後】7月11日～7月17日/4ヶ月と11日目～4ヶ月と17日目の食事体重運動のDaily Log
帰国しました。帰国してからなんだか運動不足を感じます。 スポンサーリンク(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});【帰国後】7月11日～7月17日/4ヶ月と11日目～4ヶ月と17日目...
食事・体重・運動 記録【5ヶ月目突入です】6月27日～7月2日/3ヶ月と27日目～4ヶ月と3日目の食事体重運動のDaily Log
今週末から海外へ！なのでその前には体重を戻しておきたい・・・。週末からは暴飲暴食は減らしたい！！！今週は飲みに行ってる暇が無い・・・。からラッキー！？ スポンサーリンク(adsbygoogle = window.adsbygoogle ||...
食事・体重・運動 記録【ギリギリ痩せ期】6月20日~26日/3ヶ月と20日目～26日目の食事体重運動のまとめ
今週も始まりました。今週はなるべく家でご飯を食べる！そして朝活をする！よるご飯は軽くする！これを目標に1kgくらいはマイナスしたいところです！あと筋トレも・・・ウォーキングにいけない日々が続いたら足が太くなってきました。 スポンサーリンク(...