Dr.myself -感情とホルモンを整えるセルフケア習慣-

なんと体重を量るのをやめてみました！ これから体重を量らなかったら何が起こるのでしょうか？ 自分でも未知の世界・・・！ スポンサーリンク 【体重計るのやめた】3月13日～3月19日/1年と13日目～1年と19日目の食事体…

ダイエット開始から1年と6日目～1年と13日目の食事のレコーディング・運動・体重のまとめになります。 スポンサーリンク 【不正出欠…】3月6日～3月12日/1年と6日目～1年と13日目の食事体重運動のDaily Log …

ダイエット開始から11ヶ月と27日目～1年と5日目の食事のレコーディング・運動・体重のまとめになります。 スポンサーリンク 【そろそろ排卵日？】2月27日～3月5日/11ヶ月と27日目～1年と5日目の食事体重運動のDai…

ダイエット開始から11ヶ月と20日目～11ヶ月と26日目の食事のレコーディング・運動・体重のまとめになります。 スポンサーリンク 【痩せ期でキッチャリー週間】2月20日～2月26日/11ヶ月と20日目～11ヶ月と26日目…

ダイエット開始から11ヶ月と13日目～11ヶ月と19日目の食事のレコーディング・運動・体重のまとめになります。 スポンサーリンク 【生理中～後】2月13日～2月19日/11ヶ月と13日目～11ヶ月と19日目の食事体重運動…

ダイエット開始から11ヶ月と6日目～11ヶ月と12日目の食事のレコーディング・運動・体重のまとめになります。 スポンサーリンク 【そろそろ生理】2月6日～2月12日/11ヶ月と6日目～11ヶ月と12日目の食事体重運動のD…

先週からの胸のハリやイライラや倦怠感など、今年初のPMSきっつー！！！！ ダイエット負けないんだから… スポンサーリンク 【生理前PMSきっつー！】1月29日～2月5日/10ヶ月と29日目～11ヶ月と5日目の食事体重運動…

ダイエットスイッチON！！！！ スポンサーリンク 【ダイエットスイッチON！！！！】1月23日～1月29日/10ヶ月と23日目～10ヶ月と29日目の食事体重運動のDaily Log ダイエット開始から10ヶ月と16日目～…

先週からなんだか、下腹部痛とかゆみと腰痛が… 排卵日は来週か週末のはずなんだけどなー スポンサーリンク 【1月半ば】1月16日～1月22日/10ヶ月と16日目～10ヶ月と22日目の食事体重運動のDaily Log ダイエ…