本気になったアラサーがマイナス10キロのダイエットをするブログ~脂肪よセイグッバイ~

バーバルジャイ子がおくる本気のダイエット情報と記録ログです。ダイエットのお供になりますように*

「 むくみ 」 一覧

-2.5kg!食べて痩せるむくみがとれるキッチャリークレンズ大解剖!レシピや必要なものまでご紹介!

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キッチャリーって実はとってもおいしいんです。 キッチャリークレンズはダイエッター …

【排卵日?】8月1日~8月7日/5ヶ月と1日目~5ヶ月と7日目の食事体重運動のDaily Log

8月に入りました。 夏まっさかり、薄着の季節!夏の週末を楽しみすぎて、まだ8月? …

【-1.1kg】2ヶ月と23日目~2ヶ月と29日目まとめ

さてようやく3月からはじめたダイエットも3ヶ月目を終えようとしています。 3ヶ月 …

【GW週間】ダイエットスタート1ヶ月と25日目~1ヶ月と30日目の食事体重まとめ

今週は後半はゴールデンウィーク・・・ 予定はキャンプに友人との会食という名の飲み …

160422dinner

【ファスティング週間】ダイエットスタート1ヶ月と18日目~1ヶ月と24日目の食事体重まとめ

今週はファスティングをすることにしました! 月曜日の体重が脅威でしたwwww 焦 …

フルーツヨーグルト

断食明けのご褒美食の日

  2016/03/07    ご褒美 ,

朝は9時位まで寝てました 疲れていたのかな?とおもって、体の反応をきくのは大事な …