食事・体重・運動 記録【まだ排卵日？】8月8日～8月14日/5ヶ月と8日目～5ヶ月と14日目の食事体重運動のDaily Log 今週からお盆。大幅な増量もないものの、減量もしていません。最近は暑いため、食事の中心は夏野菜。主に、山形のだし、宮崎のひやじるもどきを食べたりしてます。ネバネバ系を欲しているので、ネバネバしたものを食べて元気にやっております。月曜日からPM... 2016.08.14食事・体重・運動 記録
ファスティング・断食【2日目】頭が痛く体がだるい【断食】 昨日はダイエットして痩せるぞ！と決意の元、無事に断食1日目を終えることができました。そして2日めを迎えます。2日目にしていきなり中村アンとかニコールリッチーになってたりとか、ミランダ・カーになってたりしな・・・いです。日は一日にしてならず、... 2016.03.02ファスティング・断食
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