ファスィング

今週はファスティングをすることにしました！月曜日の体重が脅威でしたｗｗｗｗ焦って生理前の痩せにくい時期に、断食を決行しましたｗｗｗｗ ダイエット開始から1ヶ月と18日目～1ヶ月と24日目の食事のレコーディング・運動・体重のまとめになります。...