減量期

まとめ

1ヶ月で、5.2kg減！した時の不調・デメリットを公開

体重は痩せてHAPPY！見た目も代わり、ルンルン、もう少し見た目をしぼって、なおかつ理想の体へ目指す！と決めて、楽しくやっていたところ、私の体にはこんな変化がありました。 スポンサーリンク(adsbygoogle = window.adsb...
2016.06.03
まとめ
食事・体重・運動　記録

マイナス2.3kg【GW明け減量期】ダイエットスタート2ヶ月と9日目～2ヶ月と15日目の食事体重

ゴールデンウィークも終わり、増量した2キロを取り戻そうと思います！がんばる週間！まだヤセ期かな？！いつまで続くんだヤセ期は！ ダイエット開始から2ヶ月と9日目～2ヶ月と15日目の食事のレコーディング・運動・体重のまとめになります。 クリック...
2016.05.18
食事・体重・運動　記録