-
-2.5kg！食べて痩せるむくみがとれるキッチャリークレンズ大解剖！レシピや必要なものまでご紹介！
キッチャリーって実はとってもおいしいんです。 キッチャリークレンズはダイエッターや、お疲れモードの人に嬉しいリセットする手法。 疲れた胃腸に、いつも使っている体にありがとうの意味で体を食べなから休ませる方法です。 普段食…
これも好きかも
おうちで簡単キッチャリーレシピ！基本のプレーン【写真付き】
-
【排卵日？】8月1日～8月7日/5ヶ月と1日目～5ヶ月と7日目の食事体重運動のDaily Log
8月に入りました。 夏まっさかり、薄着の季節！夏の週末を楽しみすぎて、まだ８月？とおもったり、 もう8月？と思ったりです。 そして3月1日のスタートから、5ヶ月！早いものです。 最近怠け気味だし、今週来週で生理来そうなの…
-
【-1.1kg】2ヶ月と23日目～2ヶ月と29日目まとめ
さてようやく3月からはじめたダイエットも3ヶ月目を終えようとしています。 3ヶ月でマイナス10キロ目指したかったけど。。。 非常に横ばいだし、飲みに行ってしまっているので・・・。 週の始まりの体重にはドン引き！ 今週末に…
-
【GW週間】ダイエットスタート1ヶ月と25日目～1ヶ月と30日目の食事体重まとめ
今週は後半はゴールデンウィーク・・・ 予定はキャンプに友人との会食という名の飲みに家族とBBQです。 食べ過ぎないようにきをつけなければなりませんな！ 今週は痩せ期に突入予感です！がんばろ！ スポンサーリンク ダイエット…
-
【ファスティング週間】ダイエットスタート1ヶ月と18日目～1ヶ月と24日目の食事体重まとめ
今週はファスティングをすることにしました！ 月曜日の体重が脅威でしたｗｗｗｗ 焦って生理前の痩せにくい時期に、断食を決行しましたｗｗｗｗ ダイエット開始から1ヶ月と18日目～1ヶ月と24日目の食事のレコーディング・運動・…
-
断食明けのご褒美食の日
朝は９時位まで寝てました 疲れていたのかな？とおもって、体の反応をきくのは大事なのでもったいないけど、のんびり体に任せて寝ていることに。 便通がきました。 おつうじが来たのは実に１周間ぶり！ 昨日の生野菜で腸が動いたのか…
