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【排卵日？】8月1日～8月7日/5ヶ月と1日目～5ヶ月と7日目の食事体重運動のDaily Log
8月に入りました。 夏まっさかり、薄着の季節！夏の週末を楽しみすぎて、まだ８月？とおもったり、 もう8月？と思ったりです。 そして3月1日のスタートから、5ヶ月！早いものです。 最近怠け気味だし、今週来週で生理来そうなの…
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開始1ヶ月でマイナス5.2kgしたのまとめ【メリット/乗り越え方】
ダイエット一ヶ月も無事に終わりました。 よくもちゃんと続けていられるな～と関心です。 特に体重も横ばいで、「これは停滞期なの？」という状況だったのに。 よっぽど前の生活に戻りたくなかったんでしょう。 今でも戻りたくないで…
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計6日間の断食でマイナス5.1kg減ったまとめ / ファスティング
断食実行期間 2016年3月１日～3日 復食期間 3月4日～6日 断食を3日、復食を3日 計6日間のファスティングしました。 今回は断食のまとめ、断食をして居た時の心境、終わった後の心境と体重の変化をまとめました。 結果…
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【2日目】頭が痛く体がだるい【断食】
昨日はダイエットして痩せるぞ！と決意の元、無事に断食1日目を終えることができました。 そして2日めを迎えます。 2日目にしていきなり中村アンとかニコールリッチーになってたりとか、ミランダ・カーになってたりしな・・・いです…
