-
1ヶ月で、5.2kg減！した時の不調・デメリットを公開
体重は痩せてHAPPY！見た目も代わり、ルンルン、もう少し見た目をしぼって、なおかつ理想の体へ目指す！と決めて、楽しくやっていたところ、 私の体にはこんな変化がありました。 スポンサーリンク 断食でマイナス5kg！成功と…
-
開始1ヶ月でマイナス5.2kgしたのまとめ【メリット/乗り越え方】
ダイエット一ヶ月も無事に終わりました。 よくもちゃんと続けていられるな～と関心です。 特に体重も横ばいで、「これは停滞期なの？」という状況だったのに。 よっぽど前の生活に戻りたくなかったんでしょう。 今でも戻りたくないで…
-
ダイエットスタート28日目から31日目の食事体重まとめ
ダイエット開始から28日目～31日目の食事のレコーディング・運動・体重のまとめになります。 曜日の区切りが木曜日になっていますが、1ヶ月の〆として、31日で区切ります♪ クリックすると、その日にとびます＾＾ 3月28日月…
-
ダイエットスタート21日目から27日目の食事体重まとめ
では今週のレコーディング・運動・体重のまとめになります。 クリックすると、その日にとびます♪ 3月21日月祝 ダイエット21日目 3月22日火 ダイエット22日目 3月23日水 ダイエット23日目 3月24日木 ダイエッ…
-
ダイエットスタート16日目から20日目の食事体重まとめ
しばらく、具合があまりよくありませんでしたが、きちんとダイエットはつづけておりました！ 3月16日～3月20日の体重とレコーディングをお送りしたいと思います！ ダイエットスタート16日目から20日目の記録 3月16日 ダ…
-
ダイエット中の生理は貧血になりやすい。
生理2日目です。 私は経血の量が少ないので貧血になるということはなかったと思っていたのですが、 重度の貧血になってしまいました・・・。 スポンサーリンク ダイエット中の生理は貧血を引き起こしやすい ご飯を食べて出勤の時、…
