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1ヶ月で、5.2kg減！した時の不調・デメリットを公開
体重は痩せてHAPPY！見た目も代わり、ルンルン、もう少し見た目をしぼって、なおかつ理想の体へ目指す！と決めて、楽しくやっていたところ、 私の体にはこんな変化がありました。 スポンサーリンク 断食でマイナス5kg！成功と…
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開始1ヶ月でマイナス5.2kgしたのまとめ【メリット/乗り越え方】
ダイエット一ヶ月も無事に終わりました。 よくもちゃんと続けていられるな～と関心です。 特に体重も横ばいで、「これは停滞期なの？」という状況だったのに。 よっぽど前の生活に戻りたくなかったんでしょう。 今でも戻りたくないで…
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辛い生理前とはサヨナラ！驚くほど楽になるカイロを使って体を温める！/全身ポカポカの場所はここ。
ダイエットも10日を過ぎました。 10日もモチベーションを崩さずにやってきたことがなによりも自分の自信に変わります。 ここで、PMSが来たりしましたが、頑張りどきな気！ スポンサーリンク 体の冷えは大敵です！ 会社が寒い…
