HSS型

他人の感情に振り回される時の境界線

他人の機嫌を自分の責任として背負ってしまう時に、事実・感情・想像を分ける4行メモと、自分の心身を守る境界線フレーズを紹介します。

HSS型HSP感情のセルフケア

HSS型HSPが人に会うと疲れる理由と回復法

人と会うのは楽しいのに、帰宅するとどっと疲れる。HSS型HSPが人に会ったあと疲れる理由と、帰宅後30分の回復法、3行メモ、境界線の引き方を筆者の体験から紹介します。

忙しいあなたへ：HSS型HSPのキャリア女子が体と心を整える方法

こんにちは。毎日がんばっているあなたへ。今回は「HSS型HSP」という特性を持つ大人の女性、特に仕事で頑張り続けているキャリアウーマンの方向けに、自律神経とホルモンバランスを整えるヒントをお届けします。もしかして私も？HSS型HSPの特徴H...

HSS型HSP体と心のつながり感情のセルフケア