ファスティング・断食【ファスティング】9月26日～10月2日/6ヶ月と26日目～7ヶ月と2日目の食事体重運動のDaily Log
酒飲みダイエッターのバーバルジャイ子です。痩せ期ギリギリですが、今週はファスティング週間にしようと思います。ファスティングは久しぶり！体重もしかり、胃腸を休める意味で、体調管理と食生活のリセット、体のむくみをとるためにがんばるど！ スポンサ...
ファスティング・断食
ファスティング・断食
まとめ計6日間の断食でマイナス5.1kg減ったまとめ / ファスティング
断食実行期間2016年3月１日～3日復食期間3月4日～6日断食を3日、復食を3日 計6日間のファスティングしました。今回は断食のまとめ、断食をして居た時の心境、終わった後の心境と体重の変化をまとめました。結果は先にいうと、計6日間で、「5....
復食復食3日目やっと固形物を食べました。
今日こそ固形物を摂取をするぞ！！！と思いながら朝起き上がりました。気分はとてもよく、あらー痩せた？わたし痩せた？ルンルン！といった気分。今日も一度朝の６時に目が冷めましたが、二度寝をして８時半に起きました。今日もおでかけだったので、復食をど...
復食復食２日目 食べたものは結局、スープや酵素ドリンクだけになっちゃいました。
本日も自然と目が冷めて朝の六時に起きました。朝の六時はとても早かったですが、朝活もしたいし、なによりも、起きがけの気分がとても良いのです！これは今まで断食する前には味わえませんでした。食べたものが消化されていないのがわかった日もありましたし...
復食【復食1日目】断食が終わり今日から最も大事な復食にはいりました！
三日間の断食【ファスティング】が終わりました。今日から復食です。今日は復食１日目です(＾◇＾)スポンサーリンク(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});睡眠の変化昨日も夜の22時半に...
ファスティング・断食【断食】ファスティング3日目にして大きな好転反応！？【ボニックがきたよ】
やっとこさ、三日目を迎えることができました。過去の断食経験からすると3日目には「体が気持ちがいいから、もっと断食しようかな( ﾟ∀ﾟ)o彡°」という気分になるのですが、今回は違いました。三日目にしてなぞの症状がでました。その正体とは・・・広...
ファスティング・断食【2日目】頭が痛く体がだるい【断食】
昨日はダイエットして痩せるぞ！と決意の元、無事に断食1日目を終えることができました。そして2日めを迎えます。2日目にしていきなり中村アンとかニコールリッチーになってたりとか、ミランダ・カーになってたりしな・・・いです。日は一日にしてならず、...
ファスティング・断食【ファスティング】1日目は食欲でイライラした【断食】
３月１日それは決戦の日です。アラサーダイエッターのバーバラ・ジャイ子と申します。バーバラでもバーバラちゃんでもジャイ子でも、ジャイでもお好きに呼んでください（＾ω＾）私に関して詳しくは◆about me◆こちらのページを読んでください♪近日...