食事・体重・運動 記録【ファスティング週間】ダイエットスタート1ヶ月と18日目～1ヶ月と24日目の食事体重まとめ
今週はファスティングをすることにしました！月曜日の体重が脅威でしたｗｗｗｗ焦って生理前の痩せにくい時期に、断食を決行しましたｗｗｗｗ ダイエット開始から1ヶ月と18日目～1ヶ月と24日目の食事のレコーディング・運動・体重のまとめになります。...
食事・体重・運動 記録
食事・体重・運動 記録ダイエットスタート1ヶ月と11日目～1ヶ月と17日目の食事体重まとめ
今週の目標は平日のみに行かない！ 運動週1～2回！筋トレとスクワット真面目にやる！ ご飯を食べ過ぎないで、よくかむこと。見た目重視、生理来たら無理はしないこと！ スポンサーリンク(adsbygoogle = window.adsbygoog...
食事・体重・運動 記録ダイエットスタート1ヶ月と4日目～1ヶ月と10日目の食事体重まとめ
ダイエット開始から1ヶ月と4日目～1ヶ月と10日目の食事のレコーディング・運動・体重のまとめになります。 クリックすると、その日にとびます＾＾ 4月4日月 ダイエット1ヶ月4日目 4月5日火 ダイエット1ヶ月5日目 4月6日水 ダイエット1...
まとめ開始1ヶ月でマイナス5.2kgしたのまとめ【メリット/乗り越え方】
ダイエット一ヶ月も無事に終わりました。よくもちゃんと続けていられるな～と関心です。特に体重も横ばいで、「これは停滞期なの？」という状況だったのに。よっぽど前の生活に戻りたくなかったんでしょう。今でも戻りたくないです。そこで1ヶ月のダイエット...
食事・体重・運動 記録ダイエットスタート1ヶ月と1日目～1ヶ月と3日目の食事体重まとめ
4月も始まりました！ ダイエットも2ヶ月目に突入です！ ダイエット開始から1ヶ月と1日目～1ヶ月と3日目の食事のレコーディング・運動・体重のまとめになります。 クリックすると、その日にとびます＾＾ 4月1日金 ダイエット1ヶ月1日目 4月2...
食事・体重・運動 記録ダイエットスタート28日目から31日目の食事体重まとめ
ダイエット開始から28日目～31日目の食事のレコーディング・運動・体重のまとめになります。 曜日の区切りが木曜日になっていますが、1ヶ月の〆として、31日で区切ります♪ クリックすると、その日にとびます＾＾ 3月28日月 ダイエット28日目...
まとめ計6日間の断食でマイナス5.1kg減ったまとめ / ファスティング
断食実行期間2016年3月１日～3日復食期間3月4日～6日断食を3日、復食を3日 計6日間のファスティングしました。今回は断食のまとめ、断食をして居た時の心境、終わった後の心境と体重の変化をまとめました。結果は先にいうと、計6日間で、「5....
食事・体重・運動 記録ダイエットスタート21日目から27日目の食事体重まとめ
では今週のレコーディング・運動・体重のまとめになります。 クリックすると、その日にとびます♪ 3月21日月祝 ダイエット21日目 3月22日火 ダイエット22日目 3月23日水 ダイエット23日目 3月24日木 ダイエット24日目 3月25...
食事・体重・運動 記録ダイエットスタート16日目から20日目の食事体重まとめ
しばらく、具合があまりよくありませんでしたが、きちんとダイエットはつづけておりました！3月16日～3月20日の体重とレコーディングをお送りしたいと思います！ダイエットスタート16日目から20日目の記録3月16日 ダイエット16日目の体重体重...
生理前（PMS）ダイエット中の生理は貧血になりやすい。
生理2日目です。私は経血の量が少ないので貧血になるということはなかったと思っていたのですが、重度の貧血になってしまいました・・・。スポンサーリンク(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({...