キッチャリーって実はとってもおいしいんです。 キッチャリークレンズはダイエッターや、お疲れモードの人に嬉しいリセットする手法。 疲れた胃腸に、いつも使っている体にありがとうの意味で体を食べなから休ませる方法です。 普段食…

4月から、一ヶ月にレコダイをまとめたりしたいと思います！ メモ用もあるし、長きに渡る食生活をつづってます！ 4月後半はこちら～！ 4月17日～4月24日 4月25日～4月30日 スポンサーリンク 【海外旅行！】4月17日…

20160905-0911_matome PMSとストレス絶頂期でございます！ ホルモン怖い！ PMSとストレスの関係性やばい！ 動悸から始まった一週間。 胸が痛すぎてとんでいきそうです。お腹もいたくなってきた～ スポン…

9月です。若干生理前な気がするけど。。。 お腹痛い！排卵痛？なかんじから今週が始まりました。 夏の終わり感が凄いのでいやです。 スポンサーリンク 【排卵日？】8月29日～9月4日/5ヶ月と29日目～6ヶ月と4日目の食事体…

8月も末にむかっております。 夏は勝手に痩せる気がする！痩せてないけど・・・ｗ でも、冬は努力しないと痩せないし、太る！ 夏の間に減量がんばっておいかなとな～ 夏が終わるの寂しいですが、まだまだ海にいきたいよー！ 痩せ期…

お盆最中です。 そして生理が来ました。 お酒ののこりかたが尋常じゃなかったので、生理のせいか～となりました。 5日間のキャンプと、暴飲暴食、不摂生、睡眠不足、生理前と疲れで人生2回目のヘルペスができました・・・。 今週は…

今週からお盆。 大幅な増量もないものの、減量もしていません。 最近は暑いため、食事の中心は夏野菜。 主に、山形のだし、宮崎のひやじるもどきを食べたりしてます。 ネバネバ系を欲しているので、ネバネバしたものを食べて元気にや…

8月に入りました。 夏まっさかり、薄着の季節！夏の週末を楽しみすぎて、まだ８月？とおもったり、 もう8月？と思ったりです。 そして3月1日のスタートから、5ヶ月！早いものです。 最近怠け気味だし、今週来週で生理来そうなの…

今週は後半まで、バリへ渡航中です！渡航期間、楽しみながらどうダイエットをしていくか・・・ が課題です！オス！ スポンサーリンク 【旅行中のダイエット】7月4日～7月10日/4ヶ月と4日目～4ヶ月と10日目の食事体重運動の…