食事・体重・運動 記録【PMSしんどい】9月12日～9月18日/6ヶ月と12日目～6ヶ月と18日目の食事体重運動のDaily Log
20160905-0911_matomePMSとストレス絶頂期でございます！ホルモン怖い！PMSとストレスの関係性やばい！動悸から始まった一週間。胸が痛すぎてとんでいきそうです。お腹もいたくなってきた～ スポンサーリンク(adsbygoog...
ボニック
食事・体重・運動 記録
食事・体重・運動 記録【排卵日？】8月29日～9月4日/5ヶ月と29日目～6ヶ月と4日目の食事体重運動のDaily Log
9月です。若干生理前な気がするけど。。。お腹痛い！排卵痛？なかんじから今週が始まりました。夏の終わり感が凄いのでいやです。 スポンサーリンク(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});...
食事・体重・運動 記録【生理】8月15日～8月21日/5ヶ月と15日目～5ヶ月と21日目の食事体重運動のDaily Log
お盆最中です。そして生理が来ました。お酒ののこりかたが尋常じゃなかったので、生理のせいか～となりました。5日間のキャンプと、暴飲暴食、不摂生、睡眠不足、生理前と疲れで人生2回目のヘルペスができました・・・。今週はデトックスしておかないとな～...
食事・体重・運動 記録【排卵日？】8月1日～8月7日/5ヶ月と1日目～5ヶ月と7日目の食事体重運動のDaily Log
8月に入りました。夏まっさかり、薄着の季節！夏の週末を楽しみすぎて、まだ８月？とおもったり、もう8月？と思ったりです。そして3月1日のスタートから、5ヶ月！早いものです。最近怠け気味だし、今週来週で生理来そうなので、しぼっていかないと！日焼...
食事・体重・運動 記録【旅行中のダイエット】7月4日～7月10日/4ヶ月と4日目～4ヶ月と10日目の食事体重運動のDaily Log
今週は後半まで、バリへ渡航中です！渡航期間、楽しみながらどうダイエットをしていくか・・・が課題です！オス！ スポンサーリンク(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});【旅行中のダイエ...
食事・体重・運動 記録【排卵日付近】7月25日～7月31日/4ヶ月と25日目～4ヶ月と31日目の食事体重運動のDaily Log
2016年、今年の梅雨明けはまだですかね？ずいぶん例年に比べて遅い。調べてみたら8月まで梅雨明けしなかったのは過去数十年の観測史上1.2度なんだとか。早いときは7月の頭に梅雨明けしていました。たしかに梅雨明けって7月の前半みたいなかんじする...
まとめ旅行中マイナス1.2kg必須アイテムとふとらないコツ10選！
日頃のストレスから解き放たれたい・・・普段の生活のストレスから開放されに、旅行にいきたい！けど、今はダイエット中・・・毎日の生活のルーティーンが崩れてしまい、太っちゃうのは怖い・・・などとお悩みの方、必見です。私は7日間の渡航でマイナス1....
食事・体重・運動 記録【5ヶ月目突入です】6月27日～7月2日/3ヶ月と27日目～4ヶ月と3日目の食事体重運動のDaily Log
今週末から海外へ！なのでその前には体重を戻しておきたい・・・。週末からは暴飲暴食は減らしたい！！！今週は飲みに行ってる暇が無い・・・。からラッキー！？ スポンサーリンク(adsbygoogle = window.adsbygoogle ||...
食事・体重・運動 記録【痩せ期WEEK】3ヶ月と13日目～3ヶ月と19日目の食事体重運動のまとめ
ダイエット開始から3ヶ月と13日目～3ヶ月と19日目の食事のレコーディング・運動・体重のまとめになります。 クリックすると、その日にとびます＾＾ 6月13日月 3ヶ月13日目 6月14日火 3ヶ月14日目 6月15日水 3ヶ月15日目 6月...
まとめ減量維持マイナス5kgから太らない5つの方法をご紹介！
もう6月も半ばにさしかかろうとしてます～ダイエット始めたのが3月なので、結構たったな～ここ4ヶ月の体重のグラフを見てみたけど、週末に体重跳ね上げて、その後減らして・・・の繰り返しですね。まーゆるーく体重は減っているんだけど、ゆるすぎる気がす...