食事・体重・運動 記録【-1.1kg】2ヶ月と23日目～2ヶ月と29日目まとめ
さてようやく3月からはじめたダイエットも3ヶ月目を終えようとしています。3ヶ月でマイナス10キロ目指したかったけど。。。非常に横ばいだし、飲みに行ってしまっているので・・・。週の始まりの体重にはドン引き！今週末にはキャンプがあるし、カロリー...
ボニック
食事・体重・運動 記録
食事・体重・運動 記録【GW週間】ダイエットスタート1ヶ月と25日目～1ヶ月と30日目の食事体重まとめ
今週は後半はゴールデンウィーク・・・予定はキャンプに友人との会食という名の飲みに家族とBBQです。食べ過ぎないようにきをつけなければなりませんな！今週は痩せ期に突入予感です！がんばろ！ スポンサーリンク(adsbygoogle = wind...
食事・体重・運動 記録ダイエットスタート1ヶ月と11日目～1ヶ月と17日目の食事体重まとめ
今週の目標は平日のみに行かない！ 運動週1～2回！筋トレとスクワット真面目にやる！ ご飯を食べ過ぎないで、よくかむこと。見た目重視、生理来たら無理はしないこと！ スポンサーリンク(adsbygoogle = window.adsbygoog...
食事・体重・運動 記録ダイエットスタート1ヶ月と4日目～1ヶ月と10日目の食事体重まとめ
ダイエット開始から1ヶ月と4日目～1ヶ月と10日目の食事のレコーディング・運動・体重のまとめになります。 クリックすると、その日にとびます＾＾ 4月4日月 ダイエット1ヶ月4日目 4月5日火 ダイエット1ヶ月5日目 4月6日水 ダイエット1...
まとめ開始1ヶ月でマイナス5.2kgしたのまとめ【メリット/乗り越え方】
ダイエット一ヶ月も無事に終わりました。よくもちゃんと続けていられるな～と関心です。特に体重も横ばいで、「これは停滞期なの？」という状況だったのに。よっぽど前の生活に戻りたくなかったんでしょう。今でも戻りたくないです。そこで1ヶ月のダイエット...
食事・体重・運動 記録ダイエットスタート1ヶ月と1日目～1ヶ月と3日目の食事体重まとめ
4月も始まりました！ ダイエットも2ヶ月目に突入です！ ダイエット開始から1ヶ月と1日目～1ヶ月と3日目の食事のレコーディング・運動・体重のまとめになります。 クリックすると、その日にとびます＾＾ 4月1日金 ダイエット1ヶ月1日目 4月2...
食事・体重・運動 記録ダイエットスタート28日目から31日目の食事体重まとめ
ダイエット開始から28日目～31日目の食事のレコーディング・運動・体重のまとめになります。 曜日の区切りが木曜日になっていますが、1ヶ月の〆として、31日で区切ります♪ クリックすると、その日にとびます＾＾ 3月28日月 ダイエット28日目...
食事・体重・運動 記録ダイエットスタート16日目から20日目の食事体重まとめ
しばらく、具合があまりよくありませんでしたが、きちんとダイエットはつづけておりました！3月16日～3月20日の体重とレコーディングをお送りしたいと思います！ダイエットスタート16日目から20日目の記録3月16日 ダイエット16日目の体重体重...
ダイエット中のご褒美ダイエット中でもお酒が飲みたい人へ / 飲みながら乗り越える方法を伝授
ダイエット開始12日がたちました。今日の体重は開始日からマイナス4.1kgです。これだけ体重が落ちて、あまり無理をしているというストレスもないので、割と順調に過ごせてます。このままもう少しのんびり減量していって、あとはこの生活を習慣化してい...
生理前（PMS）辛い生理前とはサヨナラ！驚くほど楽になるカイロを使って体を温める！/全身ポカポカの場所はここ。
ダイエットも10日を過ぎました。10日もモチベーションを崩さずにやってきたことがなによりも自分の自信に変わります。ここで、PMSが来たりしましたが、頑張りどきな気！スポンサーリンク(adsbygoogle = window.adsbygoo...