レコーディングダイエット

スポンサーリンク(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});【生理前】11月21日～11月27日/8ヶ月と21日目～8ヶ月と27日目の食事体重運動のDaily Log 今週は計算的に生...

スポンサーリンク(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});【排卵日付近】11月14日～11月20日/8ヶ月と14日目～8ヶ月と20日目の食事体重運動のDaily Log なんだか最近...

20160905-0911_matomePMSとストレス絶頂期でございます！ホルモン怖い！PMSとストレスの関係性やばい！動悸から始まった一週間。胸が痛すぎてとんでいきそうです。お腹もいたくなってきた～ スポンサーリンク(adsbygoog...

9月です。若干生理前な気がするけど。。。お腹痛い！排卵痛？なかんじから今週が始まりました。夏の終わり感が凄いのでいやです。 スポンサーリンク(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});...

8月も末にむかっております。夏は勝手に痩せる気がする！痩せてないけど・・・ｗでも、冬は努力しないと痩せないし、太る！夏の間に減量がんばっておいかなとな～夏が終わるの寂しいですが、まだまだ海にいきたいよー！痩せ期だから、少しはなんか痩せるよう...

お盆最中です。そして生理が来ました。お酒ののこりかたが尋常じゃなかったので、生理のせいか～となりました。5日間のキャンプと、暴飲暴食、不摂生、睡眠不足、生理前と疲れで人生2回目のヘルペスができました・・・。今週はデトックスしておかないとな～...

今週からお盆。大幅な増量もないものの、減量もしていません。最近は暑いため、食事の中心は夏野菜。主に、山形のだし、宮崎のひやじるもどきを食べたりしてます。ネバネバ系を欲しているので、ネバネバしたものを食べて元気にやっております。月曜日からPM...

8月に入りました。夏まっさかり、薄着の季節！夏の週末を楽しみすぎて、まだ８月？とおもったり、もう8月？と思ったりです。そして3月1日のスタートから、5ヶ月！早いものです。最近怠け気味だし、今週来週で生理来そうなので、しぼっていかないと！日焼...

今週は後半まで、バリへ渡航中です！渡航期間、楽しみながらどうダイエットをしていくか・・・が課題です！オス！ スポンサーリンク(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});【旅行中のダイエ...