食事・体重・運動 記録【GW週間】ダイエットスタート1ヶ月と25日目～1ヶ月と30日目の食事体重まとめ
今週は後半はゴールデンウィーク・・・予定はキャンプに友人との会食という名の飲みに家族とBBQです。食べ過ぎないようにきをつけなければなりませんな！今週は痩せ期に突入予感です！がんばろ！ スポンサーリンク(adsbygoogle = wind...
2ヶ月目
食事・体重・運動 記録
食事・体重・運動 記録【ファスティング週間】ダイエットスタート1ヶ月と18日目～1ヶ月と24日目の食事体重まとめ
今週はファスティングをすることにしました！月曜日の体重が脅威でしたｗｗｗｗ焦って生理前の痩せにくい時期に、断食を決行しましたｗｗｗｗ ダイエット開始から1ヶ月と18日目～1ヶ月と24日目の食事のレコーディング・運動・体重のまとめになります。...
食事・体重・運動 記録ダイエットスタート1ヶ月と11日目～1ヶ月と17日目の食事体重まとめ
今週の目標は平日のみに行かない！ 運動週1～2回！筋トレとスクワット真面目にやる！ ご飯を食べ過ぎないで、よくかむこと。見た目重視、生理来たら無理はしないこと！ スポンサーリンク(adsbygoogle = window.adsbygoog...
食事・体重・運動 記録ダイエットスタート1ヶ月と4日目～1ヶ月と10日目の食事体重まとめ
ダイエット開始から1ヶ月と4日目～1ヶ月と10日目の食事のレコーディング・運動・体重のまとめになります。 クリックすると、その日にとびます＾＾ 4月4日月 ダイエット1ヶ月4日目 4月5日火 ダイエット1ヶ月5日目 4月6日水 ダイエット1...
食事・体重・運動 記録ダイエットスタート1ヶ月と1日目～1ヶ月と3日目の食事体重まとめ
4月も始まりました！ ダイエットも2ヶ月目に突入です！ ダイエット開始から1ヶ月と1日目～1ヶ月と3日目の食事のレコーディング・運動・体重のまとめになります。 クリックすると、その日にとびます＾＾ 4月1日金 ダイエット1ヶ月1日目 4月2...