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  • 食事・体重・運動 記録

    【PMSしんどい】9月12日~9月18日/6ヶ月と12日目~6ヶ月と18日目の食事体重運動のDaily Log

    2016年9月18日 /

    20160905-0911_matome PMSとストレス絶頂期でございます! ホルモン怖い! PMSとストレスの関係性やばい! 動悸から始まった一週間。 胸が痛すぎてとんでいきそうです。お腹もいたくなってきた~ スポン…

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    【GW週間】ダイエットスタート1ヶ月と25日目~1ヶ月と30日目の食事体重まとめ

    2016年5月17日
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    PMSが軽くなったっ!9月レコダイまとめ

    2017年10月18日

    【痩せ期】8月22日~8月28日/5ヶ月と22日目~5ヶ月と28日目の食事体重運動のDaily Log

    2016年8月26日
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    【排卵日?】8月29日~9月4日/5ヶ月と29日目~6ヶ月と4日目の食事体重運動のDaily Log

    2016年9月4日 /

    9月です。若干生理前な気がするけど。。。 お腹痛い!排卵痛?なかんじから今週が始まりました。 夏の終わり感が凄いのでいやです。 スポンサーリンク 【排卵日?】8月29日~9月4日/5ヶ月と29日目~6ヶ月と4日目の食事体…

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    【ファスティング週間】ダイエットスタート1ヶ月と18日目~1ヶ月と24日目の食事体重まとめ

    2016年5月10日
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    【キッチャリークレンズ週間】4月10日~4月16日/1年と1年1ヶ月10日目~1年と1年1ヶ月16日目の食事体重運動のDaily Log

    2017年4月17日
    食事

    【いえーい4月だあ】3月27日~4月2日/1年と27日目~1年と1ヶ月2日目の食事体重運動のDaily Log

    2017年4月3日
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    【痩せ期】8月22日~8月28日/5ヶ月と22日目~5ヶ月と28日目の食事体重運動のDaily Log

    2016年8月26日 /

    8月も末にむかっております。 夏は勝手に痩せる気がする!痩せてないけど・・・w でも、冬は努力しないと痩せないし、太る! 夏の間に減量がんばっておいかなとな~ 夏が終わるの寂しいですが、まだまだ海にいきたいよー! 痩せ期…

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    【生理あけ】11月7日~11月13日/8ヶ月と7日目~8ヶ月と13日目の食事体重運動のDaily Log

    2016年11月14日

    【旅行中のダイエット】7月4日~7月10日/4ヶ月と4日目~4ヶ月と10日目の食事体重運動のDaily Log

    2016年8月4日

    【生理あけ】10月31日~11月6日/7ヶ月と31目~8ヶ月と6日目の食事体重運動のDaily Log

    2016年11月7日
  • 食事・体重・運動 記録

    【生理】8月15日~8月21日/5ヶ月と15日目~5ヶ月と21日目の食事体重運動のDaily Log

    2016年8月21日 /

    お盆最中です。 そして生理が来ました。 お酒ののこりかたが尋常じゃなかったので、生理のせいか~となりました。 5日間のキャンプと、暴飲暴食、不摂生、睡眠不足、生理前と疲れで人生2回目のヘルペスができました・・・。 今週は…

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    2017年4月3日
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    8月のレコーディングまとめ!

    2017年10月13日

    【排卵日?】8月1日~8月7日/5ヶ月と1日目~5ヶ月と7日目の食事体重運動のDaily Log

    2016年8月14日
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    【まだ排卵日?】8月8日~8月14日/5ヶ月と8日目~5ヶ月と14日目の食事体重運動のDaily Log

    2016年8月14日 /

    今週からお盆。 大幅な増量もないものの、減量もしていません。 最近は暑いため、食事の中心は夏野菜。 主に、山形のだし、宮崎のひやじるもどきを食べたりしてます。 ネバネバ系を欲しているので、ネバネバしたものを食べて元気にや…

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    【痩せ期WEEEEEK】12月12日~12月18日/9ヶ月と5日目~9ヶ月と11日目の食事体重運動のDaily Log

    2016年12月19日

    【生理前】10月10日~10月16日/7ヶ月と10日目~7ヶ月と16日目の食事体重運動のDaily Log

    2016年10月17日

    【PMSの始まり】9月5日~9月11日/6ヶ月と5日目~6ヶ月と11日目の食事体重運動のDaily Log

    2016年9月11日
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    【排卵日?】8月1日~8月7日/5ヶ月と1日目~5ヶ月と7日目の食事体重運動のDaily Log

    2016年8月14日 /

    8月に入りました。 夏まっさかり、薄着の季節!夏の週末を楽しみすぎて、まだ8月?とおもったり、 もう8月?と思ったりです。 そして3月1日のスタートから、5ヶ月!早いものです。 最近怠け気味だし、今週来週で生理来そうなの…

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    【ギリギリ痩せ期】6月20日~26日/3ヶ月と20日目~26日目の食事体重運動のまとめ

    2016年6月28日

    【生理あけ】10月31日~11月6日/7ヶ月と31目~8ヶ月と6日目の食事体重運動のDaily Log

    2016年11月7日
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    【不正出欠…】3月6日~3月12日/1年と6日目~1年と13日目の食事体重運動のDaily Log

    2017年3月13日
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    【旅行中のダイエット】7月4日~7月10日/4ヶ月と4日目~4ヶ月と10日目の食事体重運動のDaily Log

    2016年8月4日 /

    今週は後半まで、バリへ渡航中です!渡航期間、楽しみながらどうダイエットをしていくか・・・ が課題です!オス! スポンサーリンク 【旅行中のダイエット】7月4日~7月10日/4ヶ月と4日目~4ヶ月と10日目の食事体重運動の…

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    【いえーい4月だあ】3月27日~4月2日/1年と27日目~1年と1ヶ月2日目の食事体重運動のDaily Log

    2017年4月3日

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