20160905-0911_matome PMSとストレス絶頂期でございます！ ホルモン怖い！ PMSとストレスの関係性やばい！ 動悸から始まった一週間。 胸が痛すぎてとんでいきそうです。お腹もいたくなってきた～ スポン…

9月です。若干生理前な気がするけど。。。 お腹痛い！排卵痛？なかんじから今週が始まりました。 夏の終わり感が凄いのでいやです。 スポンサーリンク 【排卵日？】8月29日～9月4日/5ヶ月と29日目～6ヶ月と4日目の食事体…

8月も末にむかっております。 夏は勝手に痩せる気がする！痩せてないけど・・・ｗ でも、冬は努力しないと痩せないし、太る！ 夏の間に減量がんばっておいかなとな～ 夏が終わるの寂しいですが、まだまだ海にいきたいよー！ 痩せ期…

お盆最中です。 そして生理が来ました。 お酒ののこりかたが尋常じゃなかったので、生理のせいか～となりました。 5日間のキャンプと、暴飲暴食、不摂生、睡眠不足、生理前と疲れで人生2回目のヘルペスができました・・・。 今週は…

今週からお盆。 大幅な増量もないものの、減量もしていません。 最近は暑いため、食事の中心は夏野菜。 主に、山形のだし、宮崎のひやじるもどきを食べたりしてます。 ネバネバ系を欲しているので、ネバネバしたものを食べて元気にや…

8月に入りました。 夏まっさかり、薄着の季節！夏の週末を楽しみすぎて、まだ８月？とおもったり、 もう8月？と思ったりです。 そして3月1日のスタートから、5ヶ月！早いものです。 最近怠け気味だし、今週来週で生理来そうなの…

今週は後半まで、バリへ渡航中です！渡航期間、楽しみながらどうダイエットをしていくか・・・ が課題です！オス！ スポンサーリンク 【旅行中のダイエット】7月4日～7月10日/4ヶ月と4日目～4ヶ月と10日目の食事体重運動の…