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【排卵日？】8月29日～9月4日/5ヶ月と29日目～6ヶ月と4日目の食事体重運動のDaily Log
9月です。若干生理前な気がするけど。。。 お腹痛い！排卵痛？なかんじから今週が始まりました。 夏の終わり感が凄いのでいやです。 スポンサーリンク 【排卵日？】8月29日～9月4日/5ヶ月と29日目～6ヶ月と4日目の食事体…
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【痩せ期】8月22日～8月28日/5ヶ月と22日目～5ヶ月と28日目の食事体重運動のDaily Log
8月も末にむかっております。 夏は勝手に痩せる気がする！痩せてないけど・・・ｗ でも、冬は努力しないと痩せないし、太る！ 夏の間に減量がんばっておいかなとな～ 夏が終わるの寂しいですが、まだまだ海にいきたいよー！ 痩せ期…
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【生理】8月15日～8月21日/5ヶ月と15日目～5ヶ月と21日目の食事体重運動のDaily Log
お盆最中です。 そして生理が来ました。 お酒ののこりかたが尋常じゃなかったので、生理のせいか～となりました。 5日間のキャンプと、暴飲暴食、不摂生、睡眠不足、生理前と疲れで人生2回目のヘルペスができました・・・。 今週は…
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【まだ排卵日？】8月8日～8月14日/5ヶ月と8日目～5ヶ月と14日目の食事体重運動のDaily Log
今週からお盆。 大幅な増量もないものの、減量もしていません。 最近は暑いため、食事の中心は夏野菜。 主に、山形のだし、宮崎のひやじるもどきを食べたりしてます。 ネバネバ系を欲しているので、ネバネバしたものを食べて元気にや…
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【排卵日？】8月1日～8月7日/5ヶ月と1日目～5ヶ月と7日目の食事体重運動のDaily Log
8月に入りました。 夏まっさかり、薄着の季節！夏の週末を楽しみすぎて、まだ８月？とおもったり、 もう8月？と思ったりです。 そして3月1日のスタートから、5ヶ月！早いものです。 最近怠け気味だし、今週来週で生理来そうなの…
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【旅行中のダイエット】7月4日～7月10日/4ヶ月と4日目～4ヶ月と10日目の食事体重運動のDaily Log
今週は後半まで、バリへ渡航中です！渡航期間、楽しみながらどうダイエットをしていくか・・・ が課題です！オス！ スポンサーリンク 【旅行中のダイエット】7月4日～7月10日/4ヶ月と4日目～4ヶ月と10日目の食事体重運動の…
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【排卵日付近】7月25日～7月31日/4ヶ月と25日目～4ヶ月と31日目の食事体重運動のDaily Log
2016年、今年の梅雨明けはまだですかね？ ずいぶん例年に比べて遅い。 調べてみたら8月まで梅雨明けしなかったのは過去数十年の観測史上1.2度なんだとか。 早いときは7月の頭に梅雨明けしていました。 たしかに梅雨明けって…
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【夏の痩せ期】7月18日～7月24日/4ヶ月と18日目～4ヶ月と24日目の食事体重運動のDaily Log
痩せ期になります。夏だし運動頑張らないとね！ スポンサーリンク 【夏の痩せ期】7月18日～7月24日/4ヶ月と18日目～4ヶ月と24日目の食事体重運動のDaily Log ダイエット開始から4ヶ月18日目～4ヶ月と24日…
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【帰国後】7月11日～7月17日/4ヶ月と11日目～4ヶ月と17日目の食事体重運動のDaily Log
帰国しました。帰国してからなんだか運動不足を感じます。 スポンサーリンク 【帰国後】7月11日～7月17日/4ヶ月と11日目～4ヶ月と17日目の食事体重運動のDaily Log ダイエット開始から4ヶ月11日目～4ヶ月と…
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旅行中マイナス1.2kg必須アイテムとふとらないコツ10選！
日頃のストレスから解き放たれたい・・・ 普段の生活のストレスから開放されに、旅行にいきたい！ けど、今はダイエット中・・・毎日の生活のルーティーンが崩れてしまい、太っちゃうのは怖い・・・ などとお悩みの方、必見です。 私…
