さてようやく3月からはじめたダイエットも3ヶ月目を終えようとしています。 3ヶ月でマイナス10キロ目指したかったけど。。。 非常に横ばいだし、飲みに行ってしまっているので・・・。 週の始まりの体重にはドン引き！ 今週末に…

今週は後半はゴールデンウィーク・・・ 予定はキャンプに友人との会食という名の飲みに家族とBBQです。 食べ過ぎないようにきをつけなければなりませんな！ 今週は痩せ期に突入予感です！がんばろ！ スポンサーリンク ダイエット…

今週の目標は平日のみに行かない！ 運動週1～2回！筋トレとスクワット真面目にやる！ ご飯を食べ過ぎないで、よくかむこと。見た目重視、生理来たら無理はしないこと！ スポンサーリンク ダイエット開始から1ヶ月と4日目～1ヶ月…

ダイエット開始から1ヶ月と4日目～1ヶ月と10日目の食事のレコーディング・運動・体重のまとめになります。 クリックすると、その日にとびます＾＾ 4月4日月　ダイエット1ヶ月4日目 4月5日火　ダイエット1ヶ月5日目 4月…

ダイエット一ヶ月も無事に終わりました。 よくもちゃんと続けていられるな～と関心です。 特に体重も横ばいで、「これは停滞期なの？」という状況だったのに。 よっぽど前の生活に戻りたくなかったんでしょう。 今でも戻りたくないで…

4月も始まりました！ ダイエットも2ヶ月目に突入です！ ダイエット開始から1ヶ月と1日目～1ヶ月と3日目の食事のレコーディング・運動・体重のまとめになります。 クリックすると、その日にとびます＾＾ 4月1日金　ダイエット…

ダイエット開始から28日目～31日目の食事のレコーディング・運動・体重のまとめになります。 曜日の区切りが木曜日になっていますが、1ヶ月の〆として、31日で区切ります♪ クリックすると、その日にとびます＾＾ 3月28日月…

しばらく、具合があまりよくありませんでしたが、きちんとダイエットはつづけておりました！ 3月16日～3月20日の体重とレコーディングをお送りしたいと思います！ ダイエットスタート16日目から20日目の記録 3月16日　ダ…

ダイエット開始12日がたちました。 今日の体重は開始日からマイナス4.1kgです。 これだけ体重が落ちて、あまり無理をしているというストレスもないので、割と順調に過ごせてます。 このままもう少しのんびり減量していって、あ…