【排卵日付近】11月14日～11月20日/8ヶ月と14日目～8ヶ月と20日目の食事体重運動のDaily Log

なんだか最近ず～～～～っとなにかとイライラしていたのは、財布のゆとりのせいなのか、排卵日付近だったからなのか？
風邪っぽいのも、排卵日の影響？だったとしたら、かなりホルモンの威力やべーでなってなるわいな。
今週も頑張ろう～～

ダイエット開始から8ヶ月と14日目～8ヶ月と20日目の食事のレコーディング・運動・体重のまとめになります。
クリックすると、その日にとびます＾＾

11月14日月　8ヶ月14日目
11月15日火　8ヶ月15日目
11月16日水　8ヶ月16日目
11月17日木　8ヶ月17日目
11月18日金　8ヶ月18日目
11月19日土　8ヶ月19日目
11月20日日　8ヶ月20日目
今週のまとめ

11月14日月　8ヶ月14日目

また、窓をあけっぱなしでねてしまいました。うう、体がだるい。
と、共に、腹がうねうね痛い！これは排卵痛にちげえねえ！ということで、今日が排卵日なら、、、生理くるの誕生日かよ・・・。
昼まで布団に入ってたけど、なんだかゆっくりできない1日だった

11月14日月の体重

48.45kg

11月14日月の食事

朝：なし
昼：なし
夜：ビールと低糖質おかず（きくらげ卵豚アスパラ炒め、もやしのナムル、ひじきの煮物、サトイモ（低糖質じゃないけど）、エビチリこんにゃく
家族の分も沢山作りました。

11月14日月の運動

ワンコの散歩で1時間半ウォーキング
7ｋｍあるいた

11月15日火　8ヶ月15日目

麻黄湯のおかげさんか胃の調子があんまり良くない。昨日夜食べたからかな～？
ビールのんだから？とにかく胃が重いし、便秘気味。
でも今日は久しぶりに便の調子がよさげでした。
お腹すいてないから、昼間食べるのやめた
そして夜、どうしても外で飲みたくて、一旦帰ってご飯作って外にでて飲みに行こうとしたら近所の飲み屋さんは全部お休みｗ
そんなことあるのｗｗｗｗｗｗ
だから家に帰りました。

11月15日火の体重

48.25kg

11月15日火の食事

朝：なし
昼：小松菜オレンジバナナスムージー
夜：タンドリーチキン、ひじき、レタス、ビール2本

11月15日火の運動

太陽礼拝
お散歩