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【いえーい4月だあ】3月27日~4月2日/1年と27日目~1年と1ヶ月2日目の食事体重運動のDaily Log

      2017/10/13

ダイエット開始から1年と20日目~1年と26日目の食事のレコーディング・運動・体重のまとめになります。

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【いえーい4月だあ】3月27日~4月2日/1年と27日目~1年と1ヶ月2日目の食事体重運動のDaily Log

ダイエット開始から1年と20日目~1年と26日目の食事のレコーディング・運動・体重のまとめになります。
クリックすると、その日にとびます^^

3月27日月 1年27日目

3月27日月の体重

3月27日月の食事

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3月27日月の運動

3月28日火 1年28日目

あんまり食欲がない

3月28日火の体重

計ってない

3月28日火の食事

昼:たらこ・ごはん・煮物

夜:ホタルイカ酢味噌、とうふたまご、アジの刺身

3月28日火の運動



3月29日水 1年29日目

3月29日水の体重

図ってない

3月29日水の食事

トマト卵スープ、ご飯、肉じゃが
食事

3月29日水の運動

3月30日木 1年30日目

3月30日木の体重

計ってない

3月30日木の食事

昼:ご飯、鮭、スープ、サラダ、目玉焼き
食事

3月30日木の運動



3月31日金 1年31日目

3月31日金の体重

計ってない

3月31日金の食事

ホルモン屋の肉、スープ、目玉焼き
夜:肉・ご飯(昼間のを弁当に)
食事

3月31日金の運動



4月1日土 1年1ヶ月1日目

4月1日土の体重

計ってない

4月1日土の食事

朝:なし
昼:マーボー春雨、サツマイモ煮、ごはん、目玉焼き
食事
夜:温野菜で酒飲み過ぎた。かえってきて、小さい弁当、ラーメン

4月1日土の運動



4月2日日 1年1ヶ月2日目

4月2日日の体重

計ってない

4月2日日の食事

朝:なし
昼:目玉焼き鮭味噌汁ごはん
食事
夜:際是でビールといつものラインナップ

4月2日日の運動

今週のまとめ

4月だー!とか胃って喜んで照るのもつかの間。
ダイエット開始から1年もたってるのに、結局あんまり変わってない…。
痩せたのに、地味~にもどってきて、なんなら今体重はからなくなってきるもんな~しゅん

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