生理2日目です。 私は経血の量が少ないので貧血になるということはなかったと思っていたのですが、 重度の貧血になってしまいました・・・。 スポンサーリンク ダイエット中の生理は貧血を引き起こしやすい ご飯を食べて出勤の時、…

ダイエットも10日を過ぎました。 10日もモチベーションを崩さずにやってきたことがなによりも自分の自信に変わります。 ここで、PMSが来たりしましたが、頑張りどきな気！ スポンサーリンク 体の冷えは大敵です！ 会社が寒い…

ダイエットもいよいよ10日目に突入しました( ´ー｀)ﾌｩｰ．．． 続けることが大事だと、いつもココロのモチベーションを大事にしています。 スポンサーリンク ココロのモチベーションは大事ですがさけては通れない道、それは月…