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忙しいあなたへ：HSS型HSPのキャリア女子が体と心を整える方法
こんにちは。毎日がんばっているあなたへ。今回は「HSS型HSP」という特性を持つ大人の女性、特に仕事で頑張り続けているキャリアウーマンの方向けに、自律神経とホルモンバランスを整えるヒントをお届けします。 もしかして私も？…
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なにしても全然治らない大人ニキビのスキンケア【頬・顎】
かれこれ一年以上ニキビに悩まされてきました。 今までは全然ニキビなんてできなかったのに、30代にさしかかってできてしまったニキビのケアを人生で初めておこなっています。 ドラックストアの商品から、ネット通販で購入したものま…
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アフターピルのもらい方・生理やメンタル・消退出血は？
またまたアフターピルの備忘録になります。 スポンサーリンク アフターピルはマツキヨで買える？ アフターピルは近所のマツキヨには売っていませんでした。 どこかで購入できる店舗あるのかな？と思ってオンラインショップを調べてみ…
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引き寄せの法則がうまくいかない時はこうしてみて。
引き寄せの法則を実践しているのに、なかなかうまく行かない！ そんな人は多いのではないでしょうか。 引き寄せの法則とは、「自分の願いを引き寄せる」という事ですが、 「自分の思ったままの事を引き寄せている」という事です。 う…
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子宮や性に関するトラウマを感じる
性に関するトラウマや恐怖に気がついたの私。 それって今までいきてきて、全然気が付かなかったの。 ココロが苦しくても知らないフリしてたの。 でもここにきて、 「私はそろそろ気がついてもいいよ」 って準備ができたんだと思う。…
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アフターピル（レボノルゲストレル錠）を飲んだその後の体調と生理はいつ来るの？
アフターピルはモーニングアフターピルとも呼ばれていて、緊急避妊薬です。 避妊に失敗したときに処方されるピルです。 アフターピルを飲んだあとの経過をお伝えします。 個人差があると思うのであくまでも参考にしてください。 でき…
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おうちで簡単キッチャリーレシピ！基本のプレーン【写真付き】
キッチャリーを写真つきで、レシピを紹介したいと思います！ 基本のレシピになります。 皮付きのひき割りムング豆を使っているので、栄養価満点です。 若干アレンジもしているので、是非参考にしてみてください。 実際材料だけ集めれ…
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-2.5kg！食べて痩せるむくみがとれるキッチャリークレンズ大解剖！レシピや必要なものまでご紹介！
キッチャリーって実はとってもおいしいんです。 キッチャリークレンズはダイエッターや、お疲れモードの人に嬉しいリセットする手法。 疲れた胃腸に、いつも使っている体にありがとうの意味で体を食べなから休ませる方法です。 普段食…
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10月バリでリフレッシュしたりなレコダイ
今月はバリにいき、風邪も引き、面接も行き、不安になりながらなぜ自分はこんなに不安で心配性なのかということを掘り下げていました。 風邪引いたおかげさまで酒を飲む機会が減った後半はメンタルがおだやか。 体重も49kgからまっ…
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気をつけてるのに中々痩せないのはなんで！？それは適量ではなく「食べ過ぎ」だったから。
ダイエットをいつも続けていて思うこと、それは「中々痩せない」ということ。 食べたいけど、食べると太るし・・・と思っていませんか。 私も思っています。 でもそれは「食べすぎているから痩せない」んです。 え～でも私食べすぎて…
