本気になったアラサーがマイナス10キロのダイエットをするブログ~脂肪よセイグッバイ~

バーバルジャイ子がおくる本気のダイエット情報と記録ログです。ダイエットのお供になりますように*

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-2.5kg!食べて痩せるむくみがとれるキッチャリークレンズ大解剖!レシピや必要なものまでご紹介!

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キッチャリーって実はとってもおいしいんです。 キッチャリークレンズはダイエッター …

食事

【海外旅行&4月後半まとめ!】4月17日~4月29日のレコーディング記録☆

4月から、一ヶ月にレコダイをまとめたりしたいと思います! メモ用もあるし、長きに …

【PMSしんどい】9月12日~9月18日/6ヶ月と12日目~6ヶ月と18日目の食事体重運動のDaily Log

20160905-0911_matome PMSとストレス絶頂期でございます! …

【排卵日?】8月29日~9月4日/5ヶ月と29日目~6ヶ月と4日目の食事体重運動のDaily Log

9月です。若干生理前な気がするけど。。。 お腹痛い!排卵痛?なかんじから今週が始 …

【痩せ期】8月22日~8月28日/5ヶ月と22日目~5ヶ月と28日目の食事体重運動のDaily Log

8月も末にむかっております。 夏は勝手に痩せる気がする!痩せてないけど・・・w …

【生理】8月15日~8月21日/5ヶ月と15日目~5ヶ月と21日目の食事体重運動のDaily Log

お盆最中です。 そして生理が来ました。 お酒ののこりかたが尋常じゃなかったので、 …

【まだ排卵日?】8月8日~8月14日/5ヶ月と8日目~5ヶ月と14日目の食事体重運動のDaily Log

今週からお盆。 大幅な増量もないものの、減量もしていません。 最近は暑いため、食 …

【排卵日?】8月1日~8月7日/5ヶ月と1日目~5ヶ月と7日目の食事体重運動のDaily Log

8月に入りました。 夏まっさかり、薄着の季節!夏の週末を楽しみすぎて、まだ8月? …

【旅行中のダイエット】7月4日~7月10日/4ヶ月と4日目~4ヶ月と10日目の食事体重運動のDaily Log

今週は後半まで、バリへ渡航中です!渡航期間、楽しみながらどうダイエットをしていく …

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【排卵日付近】7月25日~7月31日/4ヶ月と25日目~4ヶ月と31日目の食事体重運動のDaily Log

2016年、今年の梅雨明けはまだですかね? ずいぶん例年に比べて遅い。 調べてみ …