今月はバリにいき、風邪も引き、面接も行き、不安になりながらなぜ自分はこんなに不安で心配性なのかということを掘り下げていました。 風邪引いたおかげさまで酒を飲む機会が減った後半はメンタルがおだやか。 体重も49kgからまっ…

9月のレコダイまとめ！ 残暑！全体的に菜食っぽい食事になっていました。 だからか？PMSがかなり楽だった！ セントジョーンズワートをゲットしたので、それがよかったのかもしらんけど。。 セントジョーンズワートは楽天で買えま…

8月のレコダイまとめ！ 夏場だったのに全然ダイエットになってなかったけど、記録に残しておくのは大事！ 8月のレコーディングはこちら！ 7月31日～8月6日 8月7日～8月13日 8月14日～8月20日 8月21日～8月2…

7月のレコーディングはこちら！ 7月3日～7月9日 7月10日～7月16日 7月17日～7月23日 7月24日～7月30日 スポンサーリンク 【なんだか体が不調】7月3日～7月9日/1年と4ヶ月3日～1年と4ヶ月9日目の…

6月のレコーディングはこちら！ 6月5日～6月11日 6月12日～6月18日 6月19日～6月25日 6月26日～7月3日 スポンサーリンク 【キッチャリークレンズ】6月5日～6月11日/1年と3ヶ月5日～1年と3ヶ月1…

5月のレコダイはこちらになりやんす！ 5月1日～5月7日 5月8日～5月14日 5月15日～5月21日 5月22日～5月28日 5月29日～6月4日 スポンサーリンク 5/1~5/7 5/1~5/7は、BBQとかキャンプ…

【キッチャリークレンズ週間】4月10日～4月16日/1年と1年1ヶ月10日目～1年と1年1ヶ月16日目の食事体重運動のDaily Log スポンサーリンク 【キッチャリークレンズ週間】4月10日～4月16日/1年と1年1…

スポンサーリンク 【桜が咲きそう。生理がこない】4月3日～4月9日/1年と1年1ヶ月3日目～1年と1年1ヶ月9日目の食事体重運動のDaily Log ダイエット開始から1年と1年1ヶ月3日目～1年と1年1ヶ月9日目の食事…

ダイエット開始から1年と20日目～1年と26日目の食事のレコーディング・運動・体重のまとめになります。 スポンサーリンク 【いえーい4月だあ】3月27日～4月2日/1年と27日目～1年と1ヶ月2日目の食事体重運動のDai…