8月も末にむかっております。 夏は勝手に痩せる気がする！痩せてないけど・・・ｗ でも、冬は努力しないと痩せないし、太る！ 夏の間に減量がんばっておいかなとな～ 夏が終わるの寂しいですが、まだまだ海にいきたいよー！ 痩せ期…

お盆最中です。 そして生理が来ました。 お酒ののこりかたが尋常じゃなかったので、生理のせいか～となりました。 5日間のキャンプと、暴飲暴食、不摂生、睡眠不足、生理前と疲れで人生2回目のヘルペスができました・・・。 今週は…

今週からお盆。 大幅な増量もないものの、減量もしていません。 最近は暑いため、食事の中心は夏野菜。 主に、山形のだし、宮崎のひやじるもどきを食べたりしてます。 ネバネバ系を欲しているので、ネバネバしたものを食べて元気にや…

8月に入りました。 夏まっさかり、薄着の季節！夏の週末を楽しみすぎて、まだ８月？とおもったり、 もう8月？と思ったりです。 そして3月1日のスタートから、5ヶ月！早いものです。 最近怠け気味だし、今週来週で生理来そうなの…

今週は後半まで、バリへ渡航中です！渡航期間、楽しみながらどうダイエットをしていくか・・・ が課題です！オス！ スポンサーリンク 【旅行中のダイエット】7月4日～7月10日/4ヶ月と4日目～4ヶ月と10日目の食事体重運動の…

今週末から海外へ！なのでその前には体重を戻しておきたい・・・。 週末からは暴飲暴食は減らしたい！！！今週は飲みに行ってる暇が無い・・・。 からラッキー！？ スポンサーリンク 【5ヶ月目突入です】6月27日～7月2日/3ヶ…

今週も始まりました。今週はなるべく家でご飯を食べる！ そして朝活をする！よるご飯は軽くする！ これを目標に1kgくらいはマイナスしたいところです！ あと筋トレも・・・ウォーキングにいけない日々が続いたら足が太くなってきま…